Die Schreibtherapie - Oder: Warum Du Tagebuch schreiben solltest Foto von Isaac Taylor, Pexels.com Tagebuch schreiben... Das kennt man vielleicht noch aus seiner Kindheit bzw. Jugend. Damals habe auch ich jeden Abend meine Gedanken und Gefühle einem kleinen Büchlein anvertraut. Irgendwann aber hörte das auf. Fast zwei Jahrzehnte verschwendete ich keinen Gedanken an das Schreiben eines Tagebuches. Sicher – ich schrieb damals bereits Geschichten, arbeitete nebenberuflich als Texterin und schrieb ein Drehbuch. Doch das Aufschreiben meiner Gedanken und Gefühle vernachlässigte ich bzw. dachte, wie gesagt, nicht daran. Das änderte sich 2020. Irgendwie kam ich auf die Idee, ein "Gedankenbuch" zu starten. Zunächst auf dem Laptop in einer einfachen Open Office Datei. Inzwischen schreibe ich meine Gedanken in einem ganz normalen Block auf. Handschriftlich. Das macht mir sogar mehr Spass, als dies am Laptop zu tun. Und diese Art von "Schreibtherapie" hilft...